W sumie jak liczę to jem 5 normalnych posiłków plus jeden posileczek bezpośrednio po treningu. Obecnie około 320 białka dziennie. Zjeść to w 3 posiłkach byłoby mi trudno. Więc jem jak mi pasuje. Tluszce w tej chwili około 45 gram tylko. Siłownia, box, bieganie, rower. Max zużycie kalorii na trening to około 1000 kal. Więc weex te 2 tyś o których [...]
[...] z towaru Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-02 20:47:55 Aktualnie 750 enan 600 deki 900 boldka 600 Mastera E 25 mg Antka + 25 mg mety pre 10j.m insuliny przed i po treningu ;) Wagą rano około 104 kg Po dorzuceniu Antka i mety mega progres siłowy leci 3 tydz aktualnie A reszta już jakiś czas kilkanascie tyg będzie ehh Zmieniony przez [...]
[...] ze stanami zapalnymi itp, nie ma co kombinować, test + nandro (ewentualnie bold) +gh jak ktoś ma kasę i lecimy z budową mięcha bez kombinacji. Insulina robi jeszcze robotę i jest tania. A nabicie po niej jest kosmiczne jeśli stosujemy jako pre i wbicie po treningu również robi mega robote. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-06 17:41:24
[...] jak ktoś ma kasę i lecimy z budową mięcha bez kombinacji. Insulina robi jeszcze robotę i jest tania. A nabicie po niej jest kosmiczne jeśli stosujemy jako pre i wbicie po treningu również robi mega robote. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-06 17:41:24 Jasna sprawa, tylko, że nie każdy potrzebuję insy, jej "potęga" jest zbyt nadto [...]
[...] pani pyta pan Rafał? Ty tak i słucham jakie badania i tyle możesz być na grubej bombie wysłać koleżkę który się poda za ciebie ,to nie odprawa paszportowa aby mieli to w jaki kolwiek sposób kontrolować.najprowciej tego naturala złapać po treningu za mordę do labu i test lh fsh i po ptokach Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-29 10:05:00
[...] najgorsza. Ogólnie ja przed treningiem rozgrzewam się gdzieś 15 minut (barki, ćwiczenia z gumą etc) i cardio kręcę 30 minut przed każdym treningiem (drugie 30 minut kręcę po treningu). Suma summarum byłem na usg dzisiaj i wyszły naderwania dwóch więzadeł oraz naderwanie czwórki :( także dupa BTW HGH pomoże coś w szybszej rekonwalescencji? [...]
[...] kozaczek na rynku? Mitem jest kaszel po trenie? Biłem nexium, biłem alchemie i ani razu kaszlu. Nexium tren czułem, waskularyzacja, siła i piękna regeneracja, godzine po treningu mógłbym robić następny, ale nic z mitów typu"agresja jak u mordercy" Więc miałeś bardzo dobry tren, dlaczego chcesz zmieniać? trzymałbym się sprawdzonego. Nie masz [...]
[...] szukac... moj kumpel prowadzil znajoma irlandke, ktora startowala i przez 10tygodni byla na diecie 800-1000kcal i 2 sesje kardio dziennie :-D prowadzil ja jeden pca pro, po treningu miala makro np 80g ziemniakow(o czym juz chyba kiedys wspominalem) 80g ? to chyba k***a 1/4 porzadnego kartofla ma, to co sie dziwic ze laski porozp*****lane [...]
[...] obecnie? Ja wiem czy aż tak źle skoro się sprawdza, jest skuteczne. Miałem hipke ze dwa razy wiem gdzie był błąd i tyle. Ten posiłek co był przed treningiem został podzielony. Białko wpadło w większości do śniadania. Węgle idą po treningu. Pierwszy posiłek około godziny od przebudzenia. Białko i tłuszcze. Węgli małe ilości w ciągu dnia.
[...] bd walczyć o receptor. A bolda daje bo wychodzi taniej niż symex, a letro niby lipidy psuje które leżą (HDL). Chyba puki co dam 500 testa 600bolda, 30mg Mk, trochę slinu po treningu zobaczę jak się unormuje estro i lipidy to podbije testa do 750 (według wykresu co ktoś wrzucił parę postów wyżej to dawka 1mg kg na dzień czyli 700tygodniowo dla [...]
[...] przez - mudafuka w dniu 2021-09-05 09:01:15 Musisz się o wiele bardziej postarac amebko żeby mnie sprowokować. Coś tam wbijam 300 testa trochę mastera, tu masz jakieś lepsze foto po treningu które dodałem z tydzien temu w temacie tchp. Dawaj Twoje teraz skoro mnie do tablicy wywołujesz ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-09-05 09:26:35
[...] albo coś innego aby podnieść efektywność zestawu(poza tym mało jakoś blokerów estrogenu i kortyzolu) Co myślicie o zestawie i czy lepiej stosować go ciągle przez np.5-6 tyg czy zrobić 3-4 tyg, tydzień przerwy a później kolejny raz 3-4 tyg. Oraz czy lepiej brać przed czy po treningu czy rozłożyć na dwa razy przed trenem i przed spaniem.
Dziś zacznę 6-bromo. Wezmę wieczorem po treningu. Jestem pełen obaw co do tego środka - naczytałem się o wielu skutkach ubocznych. Ktoś z Was już go stosował? Jakie wrażenia?
[...] to nie przypadkiem pierwsze partie imperiala bez etykiet? jesli tak to gdyby byla kasa sam cisnalbym z tematem łączył ktos z Was hgh z ghrp6 i cjc? 4iu hgh rano, a ghrp6 po treningu i przed ostatnim posiłkiem? pepki z bio. mam do wyboru nexiuma i bio, ale chyba zostanę przy bio, co myślicie? ghrp6, cjc, melanotan z nexiuma ladowane byly i gicior [...]
[...] Stano Fuzion, A.M.G pozwoliły mi na mega intensywne treningi, obie dawały niezłego kopa i pompę. Dzięki Carbo, witaminom i Tyrozynie mięśnie dobrze regenerowały się po treningu. Mimo znacznego wzrostu wagi podczas całego testu nie otłuściłem się zbytnio. Chciałem podziękować sponsorowi firmie Hi-Tec za możliwość uczestniczenia w [...]
[...] foto. Obecnie posiadam taki zestaw i wiekszość supli z niego stosuje SFD/Images/2015/7/27/5a60e5aee0d54254a90f91073ecea32d.jpg 1.Whey C6 - uzupełnienie braków w diecie/po treningu 2.A.M.G. - dla poprawy teningów a zwlaszcza wiekszego skupieniu, wytrzymałości tak aby trening był zrobiony na 110% 3.Bcaa Powder - cytat z art solarosa "Podczas [...]
[...] Białko C-6 Creatine Powder Magnesium Citrate BCAA Powder Thermo Fusion Omega Health Care ROZPISKA SUPLEMENTACJI W dzień treningu: Creatine Powder - 5g przed treningiem, 5g po treningu, Magnesium Citrate - 10g przed snem, BCAA - 15-20g przed i po aerobach Thermo Fusion - 2-4 [...]
[...] kozaczek na rynku? Mitem jest kaszel po trenie? Biłem nexium, biłem alchemie i ani razu kaszlu. Nexium tren czułem, waskularyzacja, siła i piękna regeneracja, godzine po treningu mógłbym robić następny, ale nic z mitów typu"agresja jak u mordercy" Aktualnie bije Trena-Med A Bioniche. 300mg robi jak trzeba. Kaszlu jeszcze nie zlapalem dzieki [...]
[...] kozaczek na rynku? Mitem jest kaszel po trenie? Biłem nexium, biłem alchemie i ani razu kaszlu. Nexium tren czułem, waskularyzacja, siła i piękna regeneracja, godzine po treningu mógłbym robić następny, ale nic z mitów typu"agresja jak u mordercy" Nie miałeś kaszlu? Przywal tren base albo killera z Nitro to płuca wysrasz ;-) P.S.- oczywiście [...]
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!
